Kedy začať s tenisom a ako ďalej...

Častá rodičovská otázka: Kedy je ten správny čas? Najmladšie dieťa, ktoré k nám chceli prihlásiť, malo 3 roky – tak to nie a ani 4.ročné.. Začíname trénovať deti od 5 rokov avšak skupinovou formou a veľa cvičeniami s ale aj bez rakety a loptičky. Ide o tenisovú predprípravu

Ako začať

V skupine sa deti zabavia, majú chuť cvičiť, pohybové a tenisové hry sú vyberané tak aby dieťa čo najlepšie pripravilo na tenisové tréningy po pohybovej a mentálnej stránke.

Po takejto ¾ ročnej príprave, deti prechádzajú na minitenis (tenis cez minisieť na zmenšenom kurte), kde sa naučia základné údery a dôraz kladieme na to aby sa čo najrýchlejšie dostali do hry, tá udrží ich záujem a napomáha k tomu aby sa chceli naučiť viac. Pretože vidia, že im to v hre môže pomôcť, že je to účinné...

Pokračujú hrou cez veľkú sieť z T-čka, potom z ¾ kurtu až sa dostanú k hre od základnej čiary. Ako sa zväčšuje vzdialenosť, menia sa aj loptičky od zmäkčených po tvrdšie a tiež veľkosť rakety.

Znižuje sa počet hráčov na trénera, do 12 – 13 roku sa snažíme hráčov naučiť, ukázať im okrem základných úderov i údery s rotáciami, stopball, lob, halfvolej,.... všetko čo tenis ponúka, tiež aby pri hre rozmýšľali – taktika, vedeli svoj výkon ohodnotiť, vedeli sa sami rozcvičiť, ovládať pravidlá tenisu, tenisové správanie, fairplay, pitný režim....

A čo ďalej - Je viacero tenisových ciest a možností

Hráč môže pokračovať ďalej už v klube pre cestu závodného hráča
Hrať pre radosť, „prežiť pubertu“ ,zahrať si s kamarátmi, s rodinou, aktívne tráviť voľný čas
Cez tenisové štipendium sa dosť študovať na zahraničnú univerzitu
Stať sa v budúcnosti trénerom

Dá sa začať aj v neskoršom veku?

Ak máte dieťa 8 – 10 ročné, je úplne v poriadku ak prvý krát chytí raketu. Len je dôležité aby malo pohybový základ, aby už predtým získavalo pohybové zručnosti na iných športoch. Keď začneme s týmito deťmi trénovať, ide to veľmi rýchlo. Údery sa naučia „šmahom ruky“.

Ako zistíte že tenis vaše dieťa baví

Deti majú okrem tenisu zvyčajne viacero krúžkov. Nie na všetky sa im chce chodiť a preto už len fakt že radi chodia na tenis je super. Ak ich tenis veľmi baví, začnú pomaly upúšťať od iných krúžkov a športov a budú chcieť trénovať viac... mali sme prípad dievčaťa ktoré sa chcelo len naučiť hrať tenis aby si zahrala s kamarátkami. Postupne sa vzdala hry na hudobný nástroj, iného športového krúžku, hrala stále viac a viac tenis až sa rozhodla začať hrať závodne.

Pár príkladov z TennisFun

- Asi 10 ročný chlapec prišiel k nám na tábor bez skúsenosti s tenisom. Tenis ho tak nadchol, že sa prihlásil aj na tréningy počas roka, neskôr začal hrať závodne. Tento rok maturuje a stále hráva.

- Ďalší príklad je 6 ročné dievčatko, ktoré má teraz 14rokov, stále u nás trénuje nepretržite a teší sa z tenisu.

Čo keď sa začne príliš skoro

Ak sa začne príliš skoro a neodborne, môže to narobiť veľa až si dovolím tvrdiť nezvratnej škody. Dieťaťu sa môže tenis zdať ťažký, prípadne získa zlé technické návyky, ktoré mu nedovolia sa ďalej zlepšovať, a nebodaj poškodia zdravie. Preto aj tu platí s rozumom a postupne

Autor: Ingrid